A Escola Superior de Desporto de Rio Maior do Politécnico de Santarém organiza, nos dias 29 e 30 de novembro, a 2ª edição da Ação de Formação de nutrição otimal nas diferentes fases da vida (crianças, grávidas e idosos) e em atletas, em formato e-learning.

Esta ação de formação aborda a nutrição, explorando os fundamentos da alimentação saudável e otimizada. Analisa as mudanças nutricionais cruciais na infância, destacando os alimentos recomendados e a serem evitados, conforme o desenvolvimento. Durante a gestação, concentra-se na identificação das escolhas alimentares adequadas à prevenção de enjoos, craving e estrias.
Na senescência, delimita as transformações nutricionais, especificando as necessidades durante a menopausa, andropausa e condições comuns como artrite e depressão. Para atletas de diferentes faixas etárias, examina as alterações nutricionais, indicando os alimentos mais adequados para treinos e competições.

Programa detalhado: https://bit.ly/40lW8iI

Inscrições: https://bit.ly/3YrL5BZ

Duração: 6 horas

Creditação:    

• 0.6 UC para renovação de Título Profissional de Treinador Desporto (TPTD) e Título Profissional de Técnico de Exercício Físico e Diretor Técnico (TPTEF/DT), pelo IPDJ;
• Modalidade ACD (Ação de Curta Duração), a certificar ao abrigo do Desp. nº 5741/2015, de 29 de maio.